Многим знакома ситуация, когда чувствуешь выгорание, усталость, и смена обстановки, «декораций» необходима для «перезагрузки». Сегодня как никогда актуальны слова «в здоровом теле – здоровый дух». Современная жизнь требует от человека огромных физических и эмоциональных затрат. И нужны дополнительные ресурсы для восстановления. Не всегда осуществимы по разным обстоятельствам поездки к морскому побережью или в горы.
Решение проблемы лежит на поверхности: сегодняшние спа-отели, находящиеся порой в часе езды от дома, разработали специальные программы, курсы по поддержке и восстановлению психологического и физического состояния человека.
В спа-отелях предлагают разнообразные термо/аква-услуги. Ниже представлены лучшие спа-отели/курорты/санатории/загородные клубы России со спа-программами, в которых пребывание, досуг совмещены с пользой для здоровья.
- Спа-дворец «Grand Wellness Novahovo» (Московская область)
Расположен данный спа-отель в селе Николо-Урюпино. Согласно «Национальной гостиничной премии» за 2022 г. считается лучшим спа-отелем. В спа-отеле организованы различные программы отдыха.
К услугам гостей спа-отеля:
- 6 бассейнов: бассейн, наполненный морской водой, бассейн «Мертвое море» (с высоким содержанием солей кальция и магния), спортивный бассейн, детский бассейн, бассейн-джакузи и бассейн с пляжем,
- 5 саун,
- зона, имеющая минеральные и песчаные ванны,
- тренажерный зал,
- гео-спа-комплекс,
- душ Шарко (метод гидротерапии, успешно применяемый в косметологических, лечебных и реабилитационных целях).
- Загородный спа-отель «Величъ Country Club» (Московская область)
Находится в подмосковном Звенигороде. Своим гостям спа-отель предлагает современные спа-программы, имеет целый комплекс уникального оборудования по спа-индустрии.
В распоряжении гостей спа-отеля:
- оазис Тринити – единственная в России зона глубокой релаксации,
- бассейн с зоной гидромассажа,
- детский бассейн,
- финская сауна,
- турецкая баня,
- массажные, процедурные и косметологические кабинеты,
- соляная комната (галотерапия, лечение солью, известна с древнейших времен, эффект 1 сеанса сопоставим с эффектом 4-дневного пребывания на море),
- тепидариум (сухая парная, когда-то была популярна в классических римских термах).
- Спа-отель «Ревиталь Парк & Спа» (Московская область)
Расположен в 11 км от МКАД, в подмосковной Балашихе.
К услугам гостей спа-отеля:
- крытый бассейн,
- хаммам,
- русская парная,
- сэнто – японская баня (в Японии очень много термальных источников, поэтому в японской бане традиционно воздух не прогревается, а установлены, емкости/бассейны с горячей водой до 60 °С, не каждому такая баня будет комфортна в силу разных причин),
- тренажерный зал,
- фитнес-центр,
- оздоровительные процедуры в спа-центре,
- бальнеотерапия (оздоровительная программа с использованием минеральных вод, грязевого лечения), стоунтерапия (ручной массаж камнями) и талассотерапия (ванны с морской солью и ароматическими эссенциями).
- Спа-отель «Артурс Villige & Spa Hotel» (Московская область)
Находится в деревне Ларево Московской области, в 20 км от МКАД. Один из самых больших спа-отелей Подмосковья.
В распоряжении гостей спа-отеля:
- большой бассейн с водными горками, панорамными окнами и джакузи,
- Спа-центр,
- Центр с различными видами массажа,
- 5 бань (русская, финская, хаммам, римская и травяная),
- дорожка Кнейпа (чередование горячих и холодных бассейнов для ног).
- Спа-отель «Verba Mayr Austrian Health Center & Spa» (Московская область)
Расположен в подмосковном Пушкино. Спа-отель европейского уровня.
К услугам гостей спа-отеля:
- программы оздоровления по методу австрийского доктора Майера,
- спа-центр,
- панорамный бассейн с видом на хвойный лес,
- фитнес зал,
- тренажерный зал.
- Горный курорт «Красная Поляна» (Краснодарский край)


Включает сеть спа-отелей, расположенных в Красной Поляне.
К услугам гостей спа-отелей курорта:
- горные бани с различными оздоровительными программами,
- спа-центры,
- медицинские центры.
- Спа-отель «Green Flow» (Краснодарский край)
Находится на высоте 1100 м на курорте «Роза Хутор». Спа-отель расположен в живописном месте у подножия Главного Кавказского хребта.
В распоряжении гостей спа-отеля:
- инфинити-бассейн (переливной, безбортный бассейн, создает визуальное ощущение слияния неба и края бассейна),
- термальные зоны с двумя саунами, хаммамом,
- горячая и холодная купели,
- релакс-зона,
- тренажерный зал,
- спа-процедуры.
- Отель «Сарыкум Бизнес и Спа» (Республика Дагестан)
Располагается в 30 км от Махачкалы, недалеко от бархана Сарыкум.
В распоряжении гостей:
- бассейн,
- хаммам,
- сауна,
- массаж.
- Спа-отель «Baikal Wood Eco Lodge & Spa» (Иркутская область)
Находится на острове Ольхон с видом на озеро Байкал.
К услугам гостей спа-отеля:
- бассейн,
- спа-процедуры,
- банный комплекс (предлагаются различные виды парения, кедровая бочка, японская баня Фурако).
- Спа-отель «Архыз Роял Резорт & Спа» (Республика Карачаево-Черкесия)
Расположен в селе Архыз рядом с курортом «Архыз». На территории спа-отеля находится многопрофильный Spa-комплекс «Термаль».
В распоряжении гостей спа-отеля:
- панорамный бассейн с видом на Кавказские горы,
- крытый бассейн,
- арома- и финская сауны,
- хаммам,
- кедровая бочка (используется для проведения различных спа-процедур, испокон веков на Руси использовались подобные емкости с горячим паром и травяным отваром),
- соляная комната,
- массажный кабинет и тренажерный зал,
- косметологический кабинет и комплексные программы по очищению и обновлению организма.
- Клуб-отель «Золотой пляж» (Челябинская область)
Имеет выход к пляжу на озере Тургояк. Предлагает комплекс оздоровительных процедур в термальном комплексе «Золотой меридиан:
- на выбор сеансы в нефритовой бане (нефритовый пар обладает целебными, общеукрепляющими и антисептическими свойствами), русской парной, монгольской бане-юрте (известна как жилище «горячих камней»: камни нагреваются в очаге, а затем на них льют воду, чтобы париться) и капсульной бане,
- купание в бочке-купели на свежем воздухе (работает только при температуре выше -20 °С).
При спа-отеле работает Центр традиционной китайской медицины.
- Спа-отель «Cosmos Collection Altay Resort» (Республика Алтай)
Расположен в селе Урлу-Аспак в окружении живописной алтайской природы. При спа-отеле работает Центр Здоровья.
К услугам гостей спа-отеля:
- душевые кафедры,
- бальнеотерапия (около 30 видов аква-комплексов, среди которых пантовые ванны, флоатинг – купание в соленой воде),
- косметология, обертывания и программы по телу.
- Спа-курорт «Кедровый» (Республика Алтай)
Расположен на берегу горной реки недалеко от города-курорта Белокуриха. Здание спа-курорта выстроено из алтайского кедра.
Спа-курорт предлагает:
- бальнеологические процедуры,
- обертывания и грязелечение,
- массаж,
- бассейн,
- термотерапия (финская сауна, кедровая бочка на алтайских травах).
- Спа-отель «Forrest Terrace Hotel» (Республика Северная Осетия – Алания)
Расположен в Куртатинском ущелье, 19 км автодороги Дзуарикау – Верхний Фиагдон.
Спа-отель предлагает:
- хаммам,
- бассейн длиной в 25 м с гидромассажем,
- джакузи,
- финская баня,
- терраса для загара.
- СПА-комплекс «Nordic SPA» (Калининградская область)
Находится на берегу Балтийского моря в курортном поселке Янтарный. На территории спа-отеля есть:
- 2 скандинавские сауны (в Скандинавии бани строили рядом с водоемами, отсюда и принцип воздействия, основанный на контрасте согревания тела сухим, жарким воздухом и резкого охлаждения в холодной воде),
- 2 купели на дровах под открытым небом,
- панорамные комнаты отдыха с шезлонгами,
- зона отдыха на террасе с тропическим душем.
- Спа-отель «Зеленоградск» (Калининградская область)
Расположен в городе-курорте Зеленоградск на балтийском побережье.
На территории спа-отеля имеются:
- спа-массажи,
- уходовые процедуры для лица и тела,
- банный комплекс,
- сеансы талассотерапии,
- услуги маникюра и педикюра.
- Спа-отель «Кайзерхоф» (Калининградская область)
Находится в г. Калининград на берегу реки Преголя. При спа-отеле имеется Спа-центр, который предлагает гостям пройти комплекс оздоровительных и омолаживающих процедур:
- аква-комплекс (гейзеры, водопады, бар на воде, джакузи, канал с противотоками),
- фитнес-студия,
- уходовые процедуры для лица и тела,
- аппаратная косметология,
- термальный комплекс (финская сауна, хаммам, санариум – тропическая баня, мягкая форма сауны, травяно-соляная баня, римские термы и т.д.).
- Загородный клуб «Терийоки» (г. Зеленогорск в составе г. Санкт-Петербург)
Расположен на берегу Финского залива в г. Зеленогорск. При спа-отеле для гостей доступны:
- подогреваемые бассейны: закрытый и открытый с зоной отдыха и панорамой на Финский залив,
- хаммам,
- финская сауна,
- фито-бочка,
- тренажерный зал,
- уходовые процедуры.
- Загородный клуб «Золотой ручей» (г. Сестрорецк в составе г. Санкт-Петербург)
Находится в г. Сестрорецк. При спа-отеле для гостей доступны:
- 25-метровый бассейн,
- детский бассейн,
- турецкая парная,
- Spa-зона,
- услуги спа-специалистов,
- фитнес-зал.
- Отель «Sunrise» (Республика Башкортостан)
Находится в 45 км от аэропорта г. Магнитогорск на берегу озера Банное. В шаговой доступности от горнолыжного центра «Металлург-Магнитогорск».
На территории спа-отеля имеются:
- бассейн с водопадом и гидромассажем,
- финская сауна,
- русская парная,
- инфракрасная кабина (сауна с инфракрасным излучением),
- массаж,
- зоны отдыха.
- Санаторий «Янган-Тау» (Республика Башкортостан)
Геокурорт федерального значения, расположенный в селе Янгантау недалеко от одноименной горы. В переводе с башкирского «янгантау» означает «горящая». Название связано с тем, что в привершинной части горы Янгантау выделяются горячие газовые и парогазовые струи из естественных трещин. Санаторий предлагает гостям спектр спа-процедур:
- геотермальный пар,
- лечебное плавание,
- массаж,
- термальные ванны.
- Отель «Ривьера (Республика Татарстан)
Разместился на набережной реки Казанки в г. Казань.
Гостям доступны:
- 25-метровый бассейн с пляжем,
- турецкая баня,
- финская сауна,
- джакузи,
- спа-уход,
- массаж,
- душ Шарко и Виши,
- гидромассажная ванна.
- Отель «Ногай» (Республика Татарстан)
Расположен в историческом центре Казани.
К услугам гостей:
- бассейн с водопадом и противотоком, комната отдыха,
- джакузи с гидромассажем,
- финская сауна,
- хаммам,
- снегогенератор,
- тренажерный зал.
- Отель «VLADIVOSTOK Grand Hotel & SPA» (Приморский край)
Разместился на берегу Золотой Бухты в исторической части Владивостока.
В распоряжении гостей:
- акватермальная зона,
- фитнес-зона,
- зона спа-ритуалов, основанных на японских традициях.
- Гостиничный комплекс «Теплое море» (Приморский край)
Расположен в п. Славянка (Нерпа).
На территории имеются:
- бассейн,
- финская сауна,
- хаммам,
- оборудованный пляж,
- фитнес-центр.
- Спа-отель «Карелия» (Республика Карелия)
Расположен в парковой зоне г. Петрозаводск на берегу Онежского озера.
В распоряжении гостей спа-отеля:
- бассейн,
- сауна,
- хаммам,
- ванна-джакузи,
- кедровая бочка,
- классический массаж,
- тайский спа-массаж,
- уходовые процедуры за лицом.
- Спа-отель «Дворцы» (Республика Карелия)
Находится в курортном поселке Марциальные Воды. Спа-отель предлагает гостям широкий спектр услуг:
- лагунный бассейн (бассейн произвольной формы, напоминающий естественный водоем, с множеством растений, кустарников),
- сауна,
- банный комплекс,
- уходовые процедуры за лицом и телом,
- кедровая бочка.
- Спа-отель «PARADISI Resort Hotel» (Сахалинская область)
Расположен в г. Южно-Сахалинск. На территории работает аквапарк «Аквамарин».
Спа-отель имеет:
- 10 бассейнов,
- 4 открытых бассейна (в зависимости от сезона),
- детские бассейны,
- хаммам,
- финская сауна,
- горячие гидромассажные ванны,
- тайские спа-процедуры,
- соляная, кислородная, угольная, снежная и кипарисовая комнаты.
- Спа-отель «Песочная бухта» (г. Севастополь)https://www.youtube.com/watch?v=0wA6s4z13gQ
Данный спа-отель располагается в г. Севастополь. Спа-центр отеля предлагает гостям:
- хаммам,
- финскую сауну,
- купели с прохладной водой,
- гидромассажную ванну,
- душ-туман,
- дорожку Кнейпа.
- Спа-отель «Yalta Intourist» (Республика Крым)
Расположен в г. Ялта в живописном месте. На территории спа-отеля гостям доступны:
- бассейны с подогреваемой морской водой,
- аквапарк,
- Воронцовские бани (возникли в 1938 году в Москве, знамениты своим сервисом и невысокими ценами),
- сауны,
- фиш-пиллинг,
- тайский спа-центр,
- соляная комната,
- Центр массажа,
- фитнес-центр,
- тренажерный зал,
- Центр оздоровления сакской грязью,
- Центр омоложения лица и тела.
Спа-отель – отличный вариант, чтобы разнообразить свой отдых. Комфортабельные номера, высокий уровень сервиса, разработанные программы выходного дня, спа-центры, оздоровительные процедуры – все это помогает расслабиться, зарядиться новой энергией и привести свои мысли и тело в порядок.
Расширяя «спа-горизонты», человек получает внутреннее саморазвитие, от которого зависит сохранность «внешней оболочки» – тела. Ведь везде встречают по одежке, но провожают по уму. А сохранению «одежки» и здравого ума во многом способствует Wellness-туризм, целью которого является укрепление физического и ментального здоровья, что очень важно при ускоряющемся темпе современной жизни, который требует от человека постоянной мобильности, интеллектуального и эмоционального напряжения.
Спа-индустрия России предлагает уникальные спа-программы, сеансы на современном оборудовании, оздоровительные процедуры и консультации квалифицированных специалистов. И эта положительная тенденция задает темп для дальнейшего развития гостиничного бизнеса и туристической сферы.